Астрологи изучают не только влияние звезд на жизнь человека, но и дают рекомендации по правильному питанию для каждого знака зодиака в соответствии с 4-мя стихиями — земли, огня, воздуха и воды.
Каждому зодиакальному знаку «показаны» свои продукты.
ОВЕН
Планета — Марс, стихия — огонь. Любители острых приправ, лука, чеснока и стручкового перца, но им следует себя ограничивать. Арбуз, лимоны, яблоки и грейпфруты — самые полезные для овнов фрукты. Редис, сельдерей, сладкий перец и морковь всегда должны быть в их рационе. Мясо — баранина.
В зрелом возрасте желательно исключить из меню жирную пищу — причину атеросклероза.
ТЕЛЕЦ
Планета — Венера, стихия — земля. Предрасположены к полноте, потому что любят покушать. Говядина — главный мясной продукт. Нужные фрукты и ягоды – хурма, груша, бананы, яблоки, малина и черника. Овощи для этого знака – укроп, горошек, томаты, шпинат и петрушка. Злаковые — кукуруза, пшеница и овес.
БЛИЗНЕЦЫ
Планета — Меркурий, стихия — воздух. Рекомендовано мясо домашней и дикой птицы: куры, утки и перепела. Гранатами и абрикосами нужно баловать себя почаще, из овощей полезны горошек, цветная капуста и сельдерей. Фундук, грецкие орехи, фисташки и миндаль помогут вашей нервной системе.
РАК
Планета — Луна, стихия — вода. Очень полезны блюда из рыб. Фрукты и ягоды – лимоны, виноград, хурма, малина. Листовой салат, картофель, капуста, репа, огурцы и тыква должны быть «хозяевами» на вашем столе.
Отечность — главный враг этого знака, поэтому сахар, жиры и крахмал желательно исключить из своего меню.
ЛЕВ
Планета — Солнце, стихия — огонь. Рекомендовано мясо дичи и водоплавающих птиц. Из фруктов – ананасы, апельсины, мандарины и яблоки. Кабачок и чеснок придадут силы. На столе Льва всегда должны быть блюда из риса. Зеленый чай полезен как мужчинам, так и женщинам знака Льва.
ДЕВА
Планета — Меркурий, стихия — земля.
Основное мясное блюдо — телятина. Для представителей знака Дев рекомендована вегетарианская еда:
овощи — картофель, горошек, цветная капуста и морковь;
фрукты — хурма, гранаты и абрикосы. Рацион Девы отлично дополнят орехи грецкие, миндаль и фундук.
ВЕСЫ
Стихия — Воздух, планета — Венера. Чтобы избежать головных болей или скачков кровяного давления, следует придерживаться вегетарианской диеты.
Яблоки и виноград нужно есть ежедневно. Из овощей зеленый горошек, шпинат, петрушка и томаты. Крупы — ячменная, овсяная и пшеничная.
Представители этого знака страдают от болезней мочеполовой системы, и поэтому им нужна пища, выводящая шлаки из организма. Морковь, рис, инжир и изюм прекрасно справляются с этой проблемой.
СКОРПИОН
Планета — Марс, стихия — вода. Блюда из кальмаров, мидий и гребешков — первостепенная еда для Скорпионов. Фрукты – курага, арбуз, чернослив и грейпфрут. Почетное место в овощном рационе должны занимать морковь, сладкий перец, редис, лук и чеснок.
СТРЕЛЕЦ
Планета — Юпитер, стихия — огонь. Свинина, колбасы и ветчина – мясо Стрельца. Самые полезные фрукты — манго, инжир и финики. В меню Стрельца ежедневно должны быть укроп, петрушка, чеснок и капуста. Курага избавит от заболеваний желудка и кишечника, а так же поможет оставаться стройным. Острых приправ следует избегать, дабы не провоцировать заболевания ног.
Организму Стрельцов требуются витамины группы С: помидоры и настой или сироп шиповника, а так же группы В: рыба или мясо дичи. Фрукты — инжир, земляника, чернослив, вишня. Крупы — овес, неочищенный рис, гречка.
КОЗЕРОГ
Планета — Сатурн, стихия — земля. Для этого знака характерен дефицит Са в организме, именно поэтому у них в первую очередь страдают суставы, кости, кожа и зубы. Если каждый день съедать по ½ стакана ядер кедровых орехов, баланс кальция будет восстановлен. Мясо – баранина, из фруктов и бахчевых — айва и дыня, овощи — свекла, чеснок, петрушка, капуста и баклажаны.
ВОДОЛЕЙ
Планета — Сатурн, стихия — воздух. Основная еда Водолея — крабы, рыба, ракообразные и моллюски. Из этих продуктов готовят сотни различных блюд. Из фруктов — инжир, яблоки, дыня и айва. Овощи – салат, свекла, морковь, баклажаны, сельдерей, петрушка и укроп.
РЫБЫ
Планета — Юпитер, стихия — вода. У Рыб слабая эндокринная система, справиться с этой проблемой поможет йод, который присутствует в морепродуктах. Основа их питания – морские продукты. Мясо – нежирное (курица, крольчатина, баранина), фрукты – манго, инжир и финики, а из овощного разнообразия полезны капуста и чеснок.